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Optimum Nutrition Melatonin 褪黑激素 褪黑激素是一种天然并在体内产生的荷尔蒙,晚上分泌最多,当分泌不足时,便会出现失眠状态.此外,体内的褪黑激素含量会随着年纪渐大而慢慢减少,引致难以入睡或睡眠质素下降.补充褪黑激素可帮助预防或延缓身心功能衰退...

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