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肌酸补充

肌酸的分類:      


肌酸(Creatine)是一種存在於人體中的天然營養素,由三種必須氨基酸:精氨酸(Arginine),甘氨酸(Glycine)及甲硫氨酸(Methionine)所組成

水合型肌酸 / 一水肌酸

(Monohydrate Creatine)  

比較早研發出來的肌酸,也是目前最普遍販售,使用的肌酸.  水合型肌酸是研究歷史最悠久的肌酸,受到眾多使用者肯定,在許多實驗裡也  

一再證實它的功效,是目前所能證實最有效的肌酸.  

一水肌酸在提升力量方面非常有效,增加肌肉細胞的含水量:剛開始使用肌酸時, 你會明顯地感覺肌肉變得更大也更結實.這是因為肌酸會使人體的肌肉細胞儲 存較多量的水分,而當所有的肌肉細胞都吸收較多量的水分,肌肉自然會變的更加飽滿服用期間必須每天飲用7杯水或以上.  

一水肌酸需要加載期,也就是第一次使用的前五天,每天攝入20克,分四次服用,可以隨餐,運動前及運動後立刻服用.第6天開始,每天服用5-10克,建議在運動前後服用. 亦可與蛋白質粉在運動後一起服用.服用滿一個月後建議停用2-4  

星期後重新服用.      


鹽酸肌酸 / 肌酸鹽 (Creatine HCL)    

不同於一水肌酸,鹽酸肌酸每份含量更小,但威力更大,而且不會導致身體儲水,是喜好線條和追求肌肉精度,同時想要提升力量人群的首選.  

鹽酸肌酸無需負載加載期,隨時享用,隨時提升力量.




,肌肉自然会变得更强壮,更有力量.

MuscleTech Creactor 白金盐酸肌酸 - 120份

$ 299MOP

MuscleTech Creactor迅速增强你的肌肉细胞的再生三磷酸腺苷(ATP)的能力. ATP是你的主要厌氧的能量来源,使恢复速度更快.在高强度的训练后,从肌肉ATP存储利用第一.你需要开始生成自己的ATP.在锻炼强度高,这项ATP生产发生磷酸肌酸在你的肌肉分解.没有肌酸帮助下,导致疲劳,最终肌肉衰竭.这就是Creactor的用武之地.强大的肌酸分子Creactor被改变成一个分子称为磷酸用作储存库用于再生ATP.具有较高的ATP水平,你就可以更加努力训练,恢复更快!*750mg 游离酸肌..

MuscleTech Platinum 100% Creatine 白金一水肌酸 - 80份

$ 170MOP

MuscleTech Platinum 100% Creatine 白金一水肌酸  肌酸是證明,幫助運動員訓練強度和時間在規模和實力的實際收益溢價蛋白質.增強在高強度進行更大的肌肉和性能提升身體的能力.肌酸磷酸鹽也有助於節能立竿見影,防止過早的疲勞並幫助您泵出更多的代表和衝刺速度更快.肌酸也提高恢復速度.*存儲期: 前3天, 每天4次,每次1勺三餐飯後及睡前.*維持期: 3天后,每天2次,每次1勺便可,訓練前半小時可與能量產品或 水混合服用以及運動後與蛋白粉飲用. ..

Mutant CreaKong 肌酸 - 75份

$ 350MOP

有助于增强肌肉和力量的3种肌酸*Creapure肌酸一水化物(CM)双专利制造方法支持真正卓越的肌肉性能,提高精英训练健美运动员的肌肉力量和力量.Magnapower肌酸镁螯合物(CMC)有助于提高肌肉收缩速度和蛋白质合成,碱化使其通过与CM不同的途径吸收,因此没有竞争吸收和减少胃胀,帮助强制更多的代表并引发显著的肌肉增长.Creapure柠檬酸三肌酸(TCC)独特的粘合肌酸,用于激发ATP输出以产生能量,摄入后加速血浆肌酸水平升高,间歇性运动最大强度时显著提高表现...

NutraBio Creatine HCL 肌酸盐 - 135克

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NutraBio Creatine HCL 肌酸盐 含有100%纯肌酸HCL. 肌酸盐是新一代的肌酸,不需要循环,被肠吸收比一水肌酸更有效60%,这意味着更多的肌酸进入肌肉,提供更强的力量和更快的生长.肌酸盐可以改善肌肉生长和恢复,支持增加力量,耐力和力量,允许更强烈的锻炼. 它也使体积增加的细胞更充满活力的肌肉并延缓疲劳...

NutraBio Creatine Monohydrate 一水肌酸 - 300克

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NutraBio Creatine Monohydrate 一水肌酸 自1996年以来,NutraBio只售卖最纯净99.98%纯度的肌酸.这是我们的质量承诺. 所有的配料经过美国国家最先进的分析,确保零杂质. 肌酸的前体的生物能量燃料磷酸肌酸,最大强度收缩补充细胞ATP(三磷酸腺苷)的水平.肌酸补充可以增加肌肉输出容量,功率,恢复和肌肉水合磷酸肌酸的水平.研究表明,补充肌酸可以提高肌肉体积,力量和耐力,提高运动成绩...

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 一水肌酸粉 - 300克

$ 350MOP

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 一水肌酸粉  肌酸的原料采用全球最高品质德国SKA公司的CRAPURE为原料,精制而成.肌酸是由精氨酸(Arginine),甘氨酸(Glycine)及甲硫氨酸(Methionine)为前体,在人体肝脏、肾脏和胰脏内合成,人体中肌酸95%存在于骨骼肌中, 5%存在于其它部位.人体每天从饮食中摄取到的肌酸只有1克左右,这对健身爱好者来说是远远不够的.因此,最佳摄取方式是服用肌酸. ATP是人..

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 一水肌酸粉 - 600克

$ 520MOP

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