肌酸補充
肌酸的分類:
肌酸(Creatine)是一種存在於人體中的天然營養素,由三種必須氨基酸:精氨酸(Arginine),甘氨酸(Glycine)及甲硫氨酸(Methionine)所組成
水合型肌酸 / 一水肌酸
(Monohydrate Creatine）
比較早研發出來的肌酸,也是目前最普遍販售,使用的肌酸. 水合型肌酸是研究歷史最悠久的肌酸,受到眾多使用者肯定,在許多實驗裡也
一再證實它的功效,是目前所能證實最有效的肌酸.
一水肌酸在提升力量方面非常有效,增加肌肉細胞的含水量:剛開始使用肌酸時, 你會明顯地感覺肌肉變得更大也更結實.這是因為肌酸會使人體的肌肉細胞儲 存較多量的水分,而當所有的肌肉細胞都吸收較多量的水分,肌肉自然會變的更加飽滿服用期間必須每天飲用7杯水或以上.
一水肌酸需要加載期,也就是第一次使用的前五天,每天攝入20克,分四次服用,可以隨餐,運動前及運動後立刻服用.第6天開始,每天服用5-10克,建議在運動前後服用. 亦可與蛋白質粉在運動後一起服用.服用滿一個月後建議停用2-4
星期後重新服用.
鹽酸肌酸 / 肌酸鹽 (Creatine HCL)
不同於一水肌酸,鹽酸肌酸每份含量更小,但威力更大,而且不會導致身體儲水,是喜好線條和追求肌肉精度,同時想要提升力量人群的首選.
鹽酸肌酸無需負載加載期,隨時享用,隨時提升力量.
BSN Creatine Monohydrate 一水肌酸 - 309克
$ 330MOP
肌酸的前體的生物能量燃料磷酸肌酸,最大強度收縮補充細胞ATP(三磷酸腺苷)的水平.肌酸補充可以增加肌肉輸出容量,功率,恢復和肌肉水合磷酸肌酸的水平.研究表明,補充肌酸可以提高肌肉體積,力量和耐力,提高運動成績. ..
Forma Nutrition Pure Creatine 一水肌酸 - 500克
$ 350MOP
肌酸是由精氨酸(Arginine),甘氨酸(Glycine)及甲硫氨酸(Methionine)為前體,在人體肝臟、腎臟和胰臟內合成,人體中肌酸95%存在於骨骼肌中, 5%存在於其它部位.人體每天從飲食中攝取到的肌酸只有1克左右,這對健身愛好者來說是遠遠不夠的.因此,最佳攝取方式是服用肌酸. ATP是人體的重要供能物質,但在劇烈運動時十秒鐘即被耗盡,而磷酸肌酸（cp）是製造人體細胞能量:三磷酸腺甘（ATP）不可或缺之物,它是由磷酸和肌酸合成的.服用肌酸,直接使體內磷酸肌酸的含量增多,可以使ATP的..
MuscleTech Platinum 100% Creatine 白金一水肌酸 - 80份
$ 350MOP
MuscleTech Platinum 100% Creatine 白金一水肌酸 肌酸是證明,幫助運動員訓練強度和時間在規模和實力的實際收益溢價蛋白質.增強在高強度進行更大的肌肉和性能提升身體的能力.肌酸磷酸鹽也有助於節能立竿見影,防止過早的疲勞並幫助您泵出更多的代表和衝刺速度更快.肌酸也提高恢復速度.*存儲期: 前3天, 每天4次,每次1勺三餐飯後及睡前.*維持期: 3天后,每天2次,每次1勺便可,訓練前半小時可與能量產品或 水混合服用以及運動後與蛋白粉飲用. ..
Mutant CreaKong 肌酸 - 75份
$ 350MOP
有助於增強肌肉和力量的3種肌酸*Creapure肌酸一水化物 ( CM )雙專利製造方法支持真正卓越的肌肉性能,提高精英訓練健美運動員的肌肉力量和力量.Magnapower 肌酸鎂螯合物 ( CMC )有助於提高肌肉收縮速度和蛋白質合成,鹼化使其通過與CM不同的途徑吸收,因此沒有競爭吸收和減少胃脹,幫助強制更多的代表並引發顯著的肌肉增長.Creapure 檸檬酸三肌酸（TCC） 獨特的粘合肌酸,用於激發ATP輸出以產生能量,攝入後加速血漿肌酸水平升高..
NutraBio Creatine Monohydrate 一水肌酸 - 300克
$ 320MOP
NutraBio Creatine Monohydrate 一水肌酸 自1996年以來,NutraBio只售賣最純淨99.98％純度的肌酸.這是我們的質量承諾. 所有的配料經過美國國家最先進的分析,確保零雜質. 肌酸的前體的生物能量燃料磷酸肌酸,最大強度收縮補充細胞ATP(三磷酸腺苷)的水平.肌酸補充可以增加肌肉輸出容量,功率,恢復和肌肉水合磷酸肌酸的水平.研究表明,補充肌酸可以提高肌肉體積,力量和耐力,提高運動成績...
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 一水肌酸粉 - 300克
$ 350MOP
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 一水肌酸粉 肌酸的原料採用全球最高品質德國SKA公司的CRAPURE為原料,精製而成.肌酸是由精氨酸（Arginine）,甘氨酸（Glycine）及甲硫氨酸（Methionine）為前體,在人體肝臟、腎臟和胰臟內合成,人體中肌酸95%存在於骨骼肌中, 5%存在於其它部位.人體每天從飲食中攝取到的肌酸只有1克左右,這對健身愛好者來說是遠遠不夠的.因此,最佳攝取方式是服用肌酸. ATP是人體的..
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 一水肌酸粉 - 600克
$ 520MOP
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 一水肌酸粉 肌酸的原料採用全球最高品質德國SKA公司的CRAPURE為原料,精製而成.肌酸是由精氨酸（Arginine）,甘氨酸（Glycine）及甲硫氨酸（Methionine）為前體,在人體肝臟、腎臟和胰臟內合成,人體中肌酸95%存在於骨骼肌中, 5%存在於其它部位.人體每天從飲食中攝取到的肌酸只有1克左右,這對健身愛好者來說是遠遠不夠的.因此,最佳攝取方式是服用肌酸. ATP是人體的重要..
