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左旋肉碱

左旋肉碱(L-Carnitine)一般的音译为卡尼丁,左旋肉碱基本上属于类胺基酸的一种,为季铵阳离子复合物,可以经由生物合成的过程,结合赖氨酸及蛋氨酸两种胺基酸来产生.


左旋肉碱(L-Carnitine)目前在全世界各地,多被包装作为营养补充剂在各市场通路发售,左旋肉碱更号称可以促进脂肪燃烧,对于减肥,减重有需求的朋友有帮助,左旋肉碱在欧美的健身,健美界更是使用频繁,因为从事健身,健美的运动员相信,左旋肉碱可以协助他们获得更佳的肌肉线条.


首先我们必须清楚明白的是左旋肉碱(L-carnitine)并不是减肥药,左旋肉碱的功能主要是促进脂肪的燃烧.左旋肉碱减肥的原理是通过把脂肪运送到线粒体内,转化成为能量.可以供身体使用.日积月累下就会形成脂肪堆积.在这种情况下,必须透过补充外来的左旋肉碱,把脂肪运送到线粒体的功能,让脂肪燃烧,达到L-carnitine减肥的目标.


使用左旋肉碱(L-carnitine)作为营养补充品是安全的,并不会有任何副作用.

 


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