欧米伽 &必需脂肪酸
Omega-3 脂肪酸是一种多元不饱和脂肪(类似Omega-6),由于人体自身无法产生,因而被认为是健康必需的脂肪酸.您必须从食物中摄取Omega-3脂肪酸,其中包括鱼,植物,以及芥花籽和葵花籽油等植物油.
Omega-6 脂肪酸也是一种人体健康必需的多元不饱和脂肪,因为人体自身无法生成.因此,必须食用相应的食物来摄取omega-6脂肪酸,如肉类,禽类和蛋类,以及胡桃和植物油,如芥花籽和葵花籽油.
Omega-9 脂肪酸属于动植物脂肪中普遍存在的不饱和脂肪系.这些脂肪酸还被称为油酸或单元不饱和脂肪,常存在于芥花籽,葵花籽,橄榄油及胡桃油中.与omega- 3和omega-6脂肪酸有所不同,omega-9脂肪酸可由人体自身产生,但从植物中摄取亦有益于健康.
必需脂肪酸(Essential fatty acid - 缩写EFA)是指人体内不能自行合成,必须从食物中获得的脂肪酸.
只有两种脂肪酸是是人体必需的 : 亚油酸(双不饱和脂肪酸) 和亚麻酸(三不饱和脂肪酸) .
MuscleTech Platinum 100% Fish Oil 白金鱼油 - 100粒
$ 180MOP
MuscleTech 100% Fish Oil每一粒鱼油含有1000mg的优质纯鱼油,以及300mg的omega-3的脂肪酸和180mg的epa,120mg的DHA.鱼油有对血管的通畅,炎症的对抗,稳定血脂和胆固醇,改善血液粘稠的功效. ..
NutraBio Omega 3 Fish Oil 欧米伽3鱼油 - 150粒软胶囊
$ 250MOP
NutraBio Omega 3 Fish Oil 欧米伽3鱼油 Omega -3必需脂肪酸(EFAs)的多不饱和从冷水鱼油找到了好脂肪,如鲑鱼,鲭鱼和金枪鱼或亚麻,核桃麻等植物的种子. 这是你身体必需补充的脂肪酸,但自身又不能产生脂肪酸,所以必须通过饮食,补充来获得.Omega -3必需脂肪酸帮助维持健康的胆固醇水平,血压和心跳心血管的健康起着重要的作用.减少血细胞(也被称为血小板凝集)的’粘性’促进健康的循环.Omega -3必需脂肪酸也可以促进神经,或大脑,身体健康.人类大脑的近60..
